FANATIC – KOMBI A TE EDZÉSED!

A Fanatic Kombi alakformáló  edzés az egyik legnépszerűbb óratípus Szolnokon immár 15 éve töretlenül.

Egy rendkívül változatos kombi óra, ami tartalmazza az alap aerobik, a Kick-boksz aerobik, A Capoeira, a Tabata koncepció leghatékonyabb elemeit. Guggolások, kitörések és hasizom-fejlesztő gyakorlatok színes variációi várnak rád. Nem koreografált, egyszerűen követhető óratípus. Alapvetően a zene ütemére dolgozunk, de ez nem megkötés, ugyanis az elsődleges a helyes és biztonságos végrehajtás. Célja a teljes testi kondíció javítása, különösen a has-, hát-, és farizmok erősítése. Változatos gyakorlatok és eszközhasználat jellemzi.

Az edzések alatt használunk gumiszalagot, kisebb (max.1-1,5 kg) és nagyobb súlyzót (Max 2,5-3 kg), Gymstick-et, illetve Step-padot.

Légy te is ennek a kiváló csapatnak  a tagja. Eddz velünk a legjobb zenékre a legjobb csapattal!

Hozz magaddal:

• Törülköző

• váltócipő

• polifoam-ot

• ha van lábsúly

• kézisúlyzót amennyiben kiírom, hogy kell